L'arrivo della nuova stagione è un ottimo pretesto per mantenere i buoni propositi e fissarne di nuovi. Che sia mangiare più sano o ripulire il garage, ecco alcuni suggerimenti per mantenere i buoni propositi.
Crea una lista liste sono ottimi modi per rimanere in pista. Annota alcune cose importanti che vuoi realizzare e anche altre più piccole. Controlla regolarmente l'elenco Non dimenticare di fare il check-in e vedere come stai. Solo perché non raggiungi subito i grandi obiettivi non significa che non stai facendo progressi. Premiati Quando riesci a raggiungere un obiettivo, grande o piccolo, assicurati di darti una pacca sulla spalla.